[WMM Recipe No.04]

고단백 돈안심 소시지 야채볶음 & 샐러드

정육왕과 함께, 식단 관리가 맛있어지는 순간! 

닭가슴살만 먹는 지루한 식단 관리는 이제 그만! 유튜버 '정육왕’과 ‘WMM’이

오랜 연구 끝에 개발한 '고단백 돈안심 소시지’를 활용한 건강하고 맛있는 두 가지 레시피를 소개합니다.

돼지고기 중 가장 부드럽고 지방이 적은 '안심' 부위로 만들어,

1팩(180g)당 단백질 함량이 35g에 달하는 고단백 제품입니다.

불필요한 첨가물 없이 순수 고기 함량을 높여, 아이부터 어른까지 온 가족이 믿고 먹을 수 있습니다.

퍽퍽한 식감을 넘어선 탱글하고 촉촉한 맛으로, 이제 질릴 걱정 없이 꾸준한 단백질 섭취가 가능합니다.

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가장 맛있게 즐기는 Tip! 

최상의 식감을 위해, 냉동 상태의 소시지는 조리 전날 냉장고에 옮겨 천천히 해동해주세요.

전자레인지나 물에 급하게 해동하면 육즙이 빠져나가 본연의 맛을 해칠 수 있으니,

꼭 냉장 해동 후 조리 하는것을 추천드립니다.

5분 완성! 초간단 돈안심 소시지 야채볶음

바쁜 아침이나 간단한 반찬이 필요할 때, 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 근사한 요리 입니다.

사전 준비: 소시지를 전날 미리 냉장 해동 해주세요.

조리 방법:

1. 해동된 소시지를 한입 크기로 어슷하게 썰어줍니다.

2. 중불로 달군 팬에 올리브 오일을 두르고, 소시지를 노릇하게 볶아주세요. 

3. 양배추, 브로콜리 등 좋아하는 야채를 넣고 함께 볶아줍니다. 

4. 야채의 숨이 살짝 죽으면 불을 끈 뒤, 시판용 야끼니꾸 소스 두 스푼을 넣고 가볍게 섞어주면 완성!

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가볍지만 든든하게~ 돈안심 소시지 샐러드

돈안심 소시지 샐러드는 칼로리 걱정은 덜고, 단백질은 꽉 채워 포만감을 주는 완벽한 다이어트 식단입니다. 

사전 준비: 

냉장 해동된 소시지에 칼집을 내어 준비합니다. 

조리 방법:

1. 칼집을 낸 소시지를 팬이나 에어프라이어에 넣어 노릇하게 구워줍니다. 

2. 로메인, 케일, 어린잎 채소 등 신선한 샐러드 야채를 씻어 준비합니다. 

3. 접시에 구운 소시지와 샐러드 야채를 보기 좋게 담아냅니다. 

4. 소금, 후추를 살짝 뿌린 후 발사믹 올리브 오일을 둘러주면 완성! 

맛없는 식단 관리에 지치셨나요? 이제는 정육왕 고단백 돈안심 소시지로 즐거운 식단 관리를 시작해보세요!